Tervetuloa virkistymään, vahvistumaan ja ehkä muuttamaan käsityksesi tuolijumpasta. Varaudu treeniin tukevalla tuolilla, kuten keittiöntuoli, ja vesipullolla. 45 minuutin treenissä vahvistetaan jalkoja, keskivartaloa ja käsiä.
Maksuton jumppa toteutetaan zoomissa klo 17.00 – 17.45 ja siitä jää myös tallenne myöhempiä liikuntahetkiä varten. Jumpan ohjaa Riina Pelli
Ilmoittaudu mukaan https://forms.office.com/e/QcD1XRfWRH